当前位置:axt.cn健康重阳佳节关注百岁老人揭开长寿秘诀
重阳佳节关注百岁老人揭开长寿秘诀
2023-01-21

如今,一年一度的重阳节又到了。在这个中国传统的老人节,你是否和亲人一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花呢?不管如何,我们最大的心愿就是希望他们能够身体健康,长命百岁。那么,这些百岁老人为何如此长寿呢?今天康路网小编为你详细介绍重阳佳节关注百岁老人揭开长寿秘诀,一起走进他们的生活吧! 昨日(10月10日)记者从石市老龄办了解到,截至2013年初,石家庄共有255位百岁老人,其中市内五区和高新区百岁老人为70人。在采访中,记者听老人们说得最多的就是,随着生活水平的不断提高,他们的生活质量也提高了。 如今,石家庄百岁老人每月都可以领取生活补贴,石市各级政府和社会各界对他们关心呵护。老人们长寿的秘诀几乎都包括了乐观豁达、作息规律、勤劳爱动、合理饮食和家庭和睦等因素。 下面就让我们看看他们的长寿秘诀吧! 顺其自然心态好:中国古语常说“仁者寿”,其实是有一定道理的,长寿老人的思维逻辑较一般老年人敏捷、合理,性格更温和、恬静。当然,每一位长寿老人的心理特性并不可能一样,但只要具备其中几条,就对延年益寿有所帮助。 记者发现,大部分百岁老人的生活态度较为开朗乐观,对各种环境的适应能力较强,凡事不太计较。其次,大部分百岁老人安于宁静,对生活没有过多的欲望。 勤劳好动不闲着:对长寿来说,关键在于“动”,而不在于“养”。百岁老人们年轻时很勤劳,到老时也不空闲。他们喜欢到处走动,不会长时间宅在家里。 子女孝顺家庭和睦:家庭是老人们接触最多的地方。因此,家庭关系对延长寿命起着至关重要的作用。记者发现,百岁老人的子女们都非常孝顺,而且无论有几个孩子,相互之间的关系都十分融洽。这些百岁老人的生活可谓其乐融融。 粗茶淡饭不挑食:只要做到不暴饮暴食、不偏食、不挑食,适度饮酒、饮茶,就有利于健康长寿。老人们说,他们现在“赶上了一生中最好的时候”,社会各界都爱老敬老,子女也很孝敬。 综上所述,我们了解到重阳佳节关注百岁老人揭开长寿秘诀的相关知识。因此,在重阳佳节里,作为儿女的我们应该多抽出一些时间,常回家看看,陪他们共度美好节日。这样不仅仅让他们身体更健康,还能共享天伦之乐!

相关推荐:

重阳节将至父母的心愿都在孩子身上

九九重阳节孝敬老人送温暖真情

世界最长寿者已123岁仍十分健壮

(责任编辑:zxwq)